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Atelier « astuces naturelles alternatives efficaces et abordables » Samedi 20 Août 17h30 au café

alimentation vivante3

ASTUCES NATURELLES

ALTERNATIVES efficaces et abordables

par Ursula Prämassing

NATUROPRATICIENNE

Ateliers Conseils

Le but de cet atelier est donner des conseils concernant la vie quotidienne

LE Samedi 20 Août à 17h30

Café Culturel et Solidaire de Montrouge

Thème de jour

alimentation vivante

Jusqu’à présent, la plupart des gens raisonnent en matière d’alimentation selon le schéma des calories ce qui n’est qu’un aspect à prendre en considération.

L’autre aspect est de faire attention aux nutriments essentiels qui reconstruisent les cellules du corps, donc garant d’une bonne santé.

Quels sont ces nutriments?

La réponse sera donnée lors de l’atelier ASTUCES NATURELLES

BLOG : arbredeparoles.wordpress.com ou jababa999.wordpress.com

Programme des ateliers de juillet

Programme des ateliers de juillet

Les vacances approchent ! Et c’est le moment de se détendre… Le Café Culturel et Solidaire de Montrouge (nouvellement nommé « Le Schmilblick ») vous propose pour le mois de juillet 2016 des ateliers de divertissement pour vos enfants et vous-même

EVEIL MUSICAL le mercredi à partir du 6 juillet :
Soraya, diplômée du centre de formation des professeurs de musique, offre aux enfants de Montrouge et de proximité, un « voyage autour du monde » à travers des chants et des danses de différents pays (France, Louisiane, Congo, Afrique du Nord, Afrique du Sud).

Eveil musical

Un éveil musical où la voix et le corps participent de la rencontre à l’autre. Les 6, 13, 20 et 27 juillet.
Tranches d’âge :
– de 14h30 à 15h30 enfants de 6 à 7 ans
– de 15h30 à 16h30 enfants de 7 à 9 ans
– de 16h30 à 17h30 enfants de 9 à 11 ans

LECTURE DE CONTES le mercredi à partir du 6 juillet
Eloy et Marie Do vous invitent à une « promenade au pays de l’imaginaire et du merveilleux » pour vous enchanter le temps de la lecture d’un Conte, mais qui sait peut-être bien plus !

Atelier lecture de contes
Cet atelier aura lieu les 6, 13, 20 et 27 juillet.
– de 15h30 à 16h30 enfants de 6 à 8 ans
– de 16h30 à 17h30 enfants de 9 à 11 ans

Pour clôturer ces séances de chant, de danse et de lecture nous vous inviterons à une veillée festive le 27 à 18h au CCS-Schmilblick.

ATELIER JARDNAGE le samedi de 15h30 à 17h

Virginie, jardinier-paysagiste, vous attend les samedis 2, 9, 23 et 30 juillet pour un atelier jardinage parents-enfants : « C’est sûr ça pousse ».

Jardinage

Comment faire un semis ? Une bouture ? Quelle terre utiliser ? Quel entretien prévoir ? Grâce aux précieux conseils de Virginie, les petits jardiniers en herbe accompagnés de leurs parents vont pouvoir apprendre à jardiner sans jardin en recyclant boites d’oeufs et pots de yaourt

JEUX DE SOCIETE chaque mardi de 16h à 18h
Evelyne défie vos talents de joueur dans des parties de « Trivial Pursuit » et autres jeux à choisir avec les participants.

Trivial Pursuit

D’autres ateliers restent encore à confirmer, ayez l’œil ! Nous vous tiendrons au courant. A très bientôt.

Pour tout contact sur les ateliers : Marie Do 06 83 55 85 42

Ateliers d’initiation à l’informatique

Ateliers d’initiation à l’informatique
jeudi 18h30 à 20h

Initiation informatique

Un atelier pour découvrir les clés de l’informatique, être à l’aise face à son ordinateur ou utiliser internet.
Pas besoin de diplôme, ni de don particulier pour acquérir des compétences de base en informatique… cet atelier est à la portée de tous et adapté aux débutants. Vous avancez à votre rythme et selon vos besoins, accompagné par Hannah et Florence qui vous divulguent les savoir-faire indispensables.
Apporter si possible son matériel informatique : ordinateur

Cycle thématique, séance d’1h30 chaque semaine à partir de jeudi 16/06

Séance 1 : prise en main ordinateur
-Comment ça marche un ordinateur ?
-Utiliser windows (paramètres de bases : fond d’écran, mot de passe, création de dossier, copier/coller…)

Séance 2 : utiliser internet
-Choisir un navigateur et un moteur de recherche (comment chercher, créer des favoris, éventuellement flux rss)
-Installer un antivirus
-Appréhender la notion de vie privée en ligne, apprendre à effacer son historique, cookies…

Séance 3 : du bon usage des réseaux sociaux
-Quels sont les réseaux sociaux utiles, quel réseau pour dire quoi à quelle cible ?
-Découvrir Facebook (création de compte, gérer paramètres de confidentialité, murs et pages…), éventuellement Twitter et Instagram.

Séance 4 : que faire de ses photos
-Retouches photos, création d’albums ?

Séance 5 : les bases du traitement de texte bureautique
-Word/libre office

Au CCS les enfants sont les bienvenus

Au CCS les enfants sont les bienvenus !

Coin Enfants

Un café associatif tel que le CCS est ouvert à toutes les générations et on accueille avec plaisir les enfants sous la responsabilité bien sûr des adultes qui les accompagnent. On a même créé un coin bibliothèque à leur attention avec un fonds de livres jeunesse offert par le groupe d’édition Bayard Presse.

Albums, romans, livres d’images… il y en a pour tous les goûts, dès le plus jeune âge.
Vous ne vous arracherez donc plus les cheveux à courir derrière vos bambins incapables de tenir en place pour les obliger à se tenir à table ! Les petits vont adorer ce coin lecture.

Nous avons mis aussi à leur disposition des crayons de couleur et des feuilles de dessin pour développer leur créativité.

Nous proposons de même des animations gratuites de lecture de contes pour les plus jeunes. Ces ateliers se déroulent tous les mercredis de juin de 15h à 16h30. Un moment magique en perspective où les enfants peuvent exercer leur imagination en écoutant bouche bée, et regard ébahi, les histoires racontées par Eloy et Marie Do (lecteur en maternelle avec l’association Lire et Faire Lire / orthophoniste psychologue).

Programme des ateliers de juin

Ateliers de juin

Les premières activités solidaires, éducatives et culturelles commencent à voir le jour au CCS.
Elles sont au cœur même du principe de notre café qui a pour but de favoriser les rencontres, de développer le lien social et l’accès de tous à la culture, de lutter contre l’exclusion et de participer ainsi à l’animation culturelle et sociale à Montrouge.

Programme des ateliers

Ces premiers ateliers gratuits proposés par des bénévoles se mettent en place dès le mois de juin. Il y en a pour tous les goûts, pour les plus petits et les plus grands. Pensez à le noter dans vos agendas !

LECTURE DE CONTES POUR LES PETITS
Tous les mercredis de juin de 15h à 16h30
Un voyage au pays des contes, des légendes et des poésies pour les enfants (CP, CE1, CE2) accompagnés de leurs parents, grands-parents ou nounou.
Un moment magique où les enfants pourront exercer leur imagination en écoutant bouche bée, et regard ébahi, les histoires racontées par Eloy et Marie Do (lecteur en maternelle avec l’association Lire et Faire Lire / orthophoniste psychologue)

INITIATION INFORMATIQUE
Jeudi 9 et 20 juin à 18h
Un atelier animé par Hanna pour découvrir les clés de l’informatique, être à l’aise face à son ordinateur ou utiliser internet.
Pas besoin de diplôme, ni de don particulier pour acquérir des compétences de base en informatique… cet atelier est à la portée de tous. Vous avancez à votre rythme et selon vos besoins, accompagné par Hanna qui vous divulgue les savoir-faire indispensables.

SOUTIEN SCOLAIRE
Tout au long du mois de juin
Révisions, aide aux devoirs, remise à niveau, préparation aux examens, soutien et organisation…
Les lundis, mercredis et parfois samedis, des professeurs proposent des séances de soutien scolaire pour les élèves passant le Brevet et le Baccalauréat.
En savoir plus.

ATELIER-DISCUSSION « COMMENT VOYAGER AUTREMENT ? »
Vendredi 17 juin de 19h30 à 21h

Bientôt l’été ! Chacun est peut-être déjà en train d’organiser un voyage… Et si pour une fois on changeait nos habitudes ! Si l’on essayait de s’aventurer sur des chemins plus inconnus : en solo, de manière plus alternative, plus écolo, avec moins d’argent ou de toute autre façon…
Quelles questions se poser pour réussir son voyage ? Comment faire pour penser et agir autrement ? Et même, comment vaincre nos peurs de l’inconnu ?
Tout est beaucoup plus simple qu’on se l’imagine. Et nos résistances au changement peuvent être facilement levées… Si nous essayions ?
Réfléchissons ensemble à une autre manière de voyager ! Echangeons expériences et conseils pratiques lors de cet atelier discussion animé joyeusement par Viviane.

JEUX DE CARTES
Atelier tarot vendredi 10 juin de 17h à 19h
Initiation à la Canasta lundi 20 juin de 17h à 19h30
Vous avez une âme de joueur ? Danièle propose de se retrouver régulièrement au Café Culturel et Solidaire pour jouer aux cartes. Elle vous fera partager sa passion et découvrir de nombreux jeux.
En savoir plus

Atelier-Discussion : comment voyager autrement

COMMENT VOYAGER AUTREMENT ?
Atelier-Discussion animé par Viviane
Vendredi 17 juin de 19h30 à 21h

Voyager autrement 8

Bientôt l’été ! Chacun est peut-être déjà en train d’organiser un voyage…

Et si pour une fois on changeait nos habitudes ! Si l’on essayait de s’aventurer sur des chemins plus inconnus : en solo, de manière plus alternative, plus écolo… avec moins d’argent ou de toute autre façon…

Demandons-nous ce que nous recherchons. Quelles questions se poser pour réussir son voyage ? Comment faire pour penser et agir autrement ? Et même, comment vaincre nos peurs de l’inconnu ?
Tout est beaucoup plus simple qu’on se l’imagine. Et nos résistances au changement peuvent être facilement levées… Si nous essayions ?

Réfléchissons ensemble à une autre manière de voyager ! Echangeons expériences et conseils pratiques. Osons changer en confiance ! Rejoignez nous au Café vendredi 17 juin de 19h30 à 21h pour en parler joyeusement.

Atelier jeux de cartes

Atelier Jeux

Jeu de cartes

Vous avez une âme de joueur ? Danièle propose de se retrouver régulièrement au Café Culturel et Solidaire pour jouer aux cartes. Elle vous fera partager sa passion et découvrir de nombreux jeux.

Initiation à la Canasta lundi 6 et 20 juin de 17h à 19h30

La Canasta est un jeu qui se joue avec deux jeux de 54 cartes, soit 108 cartes (2 × 52 cartes + 2 × 2 jokers). La Canasta se pratique généralement à quatre joueurs, rangés en deux équipes de 2, mais elle peut également se jouer à 2, 3, 5 ou 6 joueurs. Le nombre de cartes distribuées diffère selon le nombre de joueurs.
Si vous n’y avez encore jamais joué, rassurez-vous ! La Canasta est accessible à tous et vous retiendrez très vite les règles.

Atelier tarot vendredi 10 juin de 17h à 19h
Cet atelier ouvrira, nous l’espérons, la voie à d’autres soirées ludiques et conviviales pour les amateurs de belote, de coinche ou de jeux de société. Vous êtes en tout cas très nombreux à le demander.

Nous vous attendons : plus on est de fous, plus on joue !

Soutien scolaire gratuit

Soutien scolaire gratuit

cours-prives-espagnol
Révisions, aide aux devoirs, remise à niveau, préparation aux examens, soutien et organisation…

Le CCS met en place tout au long du mois de juin des sessions de soutien scolaire pour les élèves passant le Brevet et le Baccalauréat.

Français
-Les mercredis 8, 15, 22 et 29 juin à partir de 18h avec Dominique (formation en littérature)

Mathématiques/Physique
-Les mercredis 8, 15, 22 et 29 juin à partir de 18h avec Baptiste (thèse ENS Physique-Chimie) ou Raphaël (professeur de faculté à Dauphine)
-Les lundis 13 et 20 juin de 14h30 à 17h avec Baptiste

Spécial Brevet
-Samedi 11 juin de 14h à 17h : « Au secours, aidez-moi pour mon brevet » en maths, français et anglais avec Gaëlle et André (profs de fac)
-Samedi 18 juin de 10h à midi : « Questions de dernière minute pour les jeunes passant le brevet » avec Pauline et Maëlle (fin d’études au lycée Marie Curie)

Les bénévoles qui encadrent les enfants et assurent le soutien sont tous expérimentés, pédagogues et diplômés. Ils peuvent assurer avec sérieux les révisions et les cours demandés.

Pour toute autre information sur les matières disponibles, le calendrier des séances du mois de juin ou tout simplement pour proposer vos services en tant que professeur bénévole, vous pouvez contacter Marie Dominique Gaillard :
-par téléphone au 06 83 55 85 42
-ou par email à CafeCulturelSolidaireMontrouge@gmail.com

Ateliers portes ouvertes : promenades guidées

A l’occasion des Ateliers portes ouvertes de artistes de Montrouge, le CCS vous propose deux promenades guidées :

·samedi 28 mai : 14h – 16h
·dimanche 29 mai : 14h-16h

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Pas besoin de vous inscrire à l’avance ! Le point de rendez-vous sera le Café Culturel et Solidaire (94 av. Henri Ginoux, face à la piscine) où vous pourrez profiter d’une exposition collective des artistes participant aux ateliers portes ouvertes. Le départ se fera à 14h précises. Les promenades seront gratuites, comme toutes les activités proposées par le CCS.

Chaque parcours permettra de découvrir plusieurs ateliers dans des lieux parfois enchanteurs ou insolites de Montrouge, terre d’accueil pour de nombreux artistes : peintres, sculpteurs, photographes, graveurs, céramistes…

Ces balades au cœur de la création seront l’occasion d’aller à la rencontre d’ artistes de différentes disciplines, d’admirer leurs oeuvres, de découvrir leur univers, de pouvoir les interroger sur leurs travaux, leur technique ou leurs sources d’inspiration. Elles nous donneront bien sûr aussi l’opportunité de partager un bon moment dans une ambiance conviviale.

Nous visiterons 5 à 7 ateliers lors de chaque promenade (parcours en cours d’élaboration)

Celle du samedi se terminera 16 rue Boileau. Elle vous permettra d’assister à la création d’une œuvre éphémère en extérieur et à une lecture publique, « Les chants du silence rouge » de Claudine Galea, par l’ensemble montrougien LIRE ICI –DIRE LA (orchestré par la Cie In Excursus).

Celle du dimanche aura pour point de retour le CCS avec une pause finale bien méritée.

Nous vous attendons. Venez nombreux !